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不孕不育怎么饮食

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中医历来注重食疗在不孕不育治疗方面的积极作用,同时食疗也是中医不孕不育的治疗的重要内容。根据中医对不育不育认识,通常将不孕不育分为肾阳虚不孕、肾阴虚不孕、气血虚不孕、脾虚加湿不孕、肝郁不孕等类型,不同类型的不育不孕在食物禁忌和食物适宜不同。

   饮食适宜

   不孕不育适宜食物要结合不孕不育类型,肾阳虚不孕宜吃狗肉、羊肉、鸡肉、猪腰、核桃、牛肉、鹿茸温补食品。肾阴虚不孕宜吃甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇滋补肾阴食物。而肝郁不孕宜吃百合、枇杷、杨梅、番茄、扁豆等疏肝食物。气血虚不孕宜吃红枣、枸杞子、莲藕、红小豆、鲫鱼补益气血食物。

   饮食禁忌

   不孕不育饮食禁忌也必须结合不孕不育中医原因类型,肾阳虚不孕忌食寒凉、生冷的食物,如凉粉、西瓜、香蕉等。肾阴虚不孕忌食温补燥热的食物,如狗肉、羊肉、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、桂圆肉等。肝郁不孕忌食温补、辛辣、煎炸的食物。脾虚加湿不孕,忌食肥甘、油腻、寒凉、生冷的食物。

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