顺产 你不知道的良方

发布时间:2014-10-28 16:57  

   顺产有很多你不知道的良方。如今，越来越多的准妈妈们认识到顺产对孩子、对孕妇自己的好处，而选择顺产，但是顺产中的痛苦也让准妈妈们有点望而却步，顿生踌躇。据花都狮岭都市妇产医院产科专家介绍，其实有很多小妙招能够帮助准妈妈们安全顺利的顺产。

　影响产程的因素

骨盆大小：按照我们通常的观念，骨盆越大顺产的机会就越大，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大也会出现分娩困难，有时骨盆不很大由于胎儿小，也会顺利分娩。

子宫收缩：子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。

胎儿体重：新生儿的平均体重为2.8千克～3.5千克，在这个范围内分娩，产程会相对缩短，容易顺产;如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。

　　
       知道了影响产程的因素，那么有哪些小良方能够帮助顺产呢?

　
    一、选择合适年龄分娩：花都狮岭都市妇产医院专家认为，女性生育的较佳年龄在24-29岁，处于这一年龄段的女性顺产的几率大。年龄太小，准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好;年龄太大，由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，不宜顺产。

二、合理营养 注意体重：怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

三、多做运动：孕期的妈妈要经常锻炼，但是不能选择过于激烈的运动，这不仅能够控制体重，还能帮助分娩。可以将坚持做一些孕妇体操，它可以加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

四、产前检查：孕妈妈定期产检很重要，可以观察胎儿的生长发育情况和自己的身体健康情况，然后正确调理身体，增加顺产的机会。

温馨提示：专家表示，顺产对妈妈和孩子都有很大的好处，做好生活中的细节能够有利于顺产。目前花都狮岭都市妇产医院推出顺产主题活动，前100名可享受顺产鼓励待遇，预交800元抵1000元，送婴儿七件套和婴儿推车，更多优惠，请关注花都狮岭都市妇产医院。医院开通网上预约方式，网上预约无需排队，享有优先就诊权，有需要可专车接诊。预约方式如下。

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