怎么预防早产

　　早产也是孕晚期比较常遇到的问题，早产儿的高死亡率也让人担忧，大多因为颅内出血、畸形、围生期窒息等原因而导致死亡，就算侥幸存货，智力发育也会有障碍，所以预防早产发生是非常重要的，下面就来了解一下怎么防止早产的发生？

　　早产儿是指在怀孕32周前发生，或者新生儿的体重小于1500克，一般早产儿需要很好的技术支持以及很好的护理，才能够健康的成长，在医疗条件差的医院，死亡率还是非常高的，需要强调的是，早产儿毕竟不足月，出生之后，生命的质量受到许多因素的威胁，特别是大脑的发育，因为大脑是最先分化发育起来的，计算是足月生产，胎儿的大脑也还没有完全的发育，所以胎儿的大脑是非常脆弱、容易受到损害的，所以孕期应该预防早产。

　　在妊娠晚期，为了预防发生早产，孕妈妈需要注意下面的问题：

　　1.保证充足的休息时间：无论是有工作还是提前休产假的孕妇，在孕晚期都不应该太劳累，应该保证充足的睡眠跟休息。

　　2.调配好营养：怀孕期间，孕妈妈多补充蛋白质，因为蛋白质能够起到预防贫血、建造跟修补组织的作用，所以孕妇在孕期可以轮流食用蛋白质含量较高的食物，比如奶类、豆类、蛋类、鱼、肉等，其中鱼类是蛋白质来源不错的选择。

　　3.做好防感染的准备：生殖道感染是导致早产的一个原因，如果孕妇有生殖道感染的情况，细菌跟毒素会入侵到绒毛膜、羊膜，进一步刺激蜕膜细胞导致前列腺素跟细胞毒素，从而引起早产。所以，在孕晚期应该加强会阴部卫生清洁，积极预防细菌性阴道炎的发生，才能够避免胎膜炎跟子宫内感染引起早产。

　　4.适当的减少性生活：随着分娩的接近，孕妇的肚子会不断的变大，身体的负担也会加重，发生性生活的时候很可能因为姿势不当而引起不适，所以在孕晚期尤其应该要减少性生活次数，或者在行房的时候阴茎应避免插得太深，预防子宫发生收缩，如果性生活过程中，孕妈妈出先腹痛、出血等情况，应该马上停止病及时就医。

　　5.孕妇应该控制好情绪：切忌动怒、劳累，洗澡的时间不要太长。

　　以上就是关于“孕晚期应该如何避免早产”的介绍，在这里专家提醒孕妈妈们：为了预防早产发生，在怀孕期间应该注意补充营养，做好孕期检查，保证充足的睡眠，如果有早产的症状，应该及时就医，以免发生危险。