产后的母亲护理该怎么做

发布时间:2017-02-27 16:21

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    产后每一位妈妈的身体都非常虚弱，这时候坐月子的时候一定要做好做完月子后的保养工作，千万不可吹到风或者着凉，除了这些还有其他特别需要注意的，由花都狮岭都市妇产医院的专家为我们介绍一下。

    不可吹到风，产后全身毛孔包括头皮毛孔都是张开的，一旦吹到风，毛孔立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风甚至感冒。建议室温维持在25——28摄氏度左右，新妈咪较好穿长裤、长袖衣服，穿好袜子。

    不提重物、不爬楼梯，产后半年内都不可以提太重的东西，以避免内脏下垂导致腰酸背痛，坐月子期间不可以爬楼梯。

    不要亲自为宝宝洗澡，月子里新妈咪不要弯腰给宝宝洗澡，以避免腰酸背痛手脚酸麻的现象。产前务必安排好照顾宝宝的人选，例如由先生帮宝宝洗澡，还能增加父亲与孩子之间的感情呢。

    不可流泪、用眼过度，①怀孕伤眼，小心保养女性的老化从眼睛开始，怀孕中、后期，眼角膜敏感度改变，也因为水份滞留，眼角膜的厚度或弯曲度增加，要到产后才会慢慢恢复；而怀孕时黄体素增加，也会造成眼压上升。②流泪引起酸痛孕妈咪、产妇较好别轻易流泪，否则坐完月子后，妈咪的眼睛将变得容易酸痛。尽量少看电视及书报杂志，眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水（可稍热些），拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，再行眼部按摩。