痛经对你造成的伤害这么多？

发布时间:2016-09-16 15:00

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　　相信生活中很多的女性朋友在经期间都会出现痛经的现象，所以有人戏说“这辈子痛经的女性，可能是上辈子折翼的天使”。但对于痛经你确定了解很多吗？其实痛经背后可能隐藏很多妇科疾病，所以切忌“一忍再忍”啦，现在就来看一下吧！

　　1、诱发妇科疾病

　　痛经是极其容易诱发妇科疾病。据有关数据显示，1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，而半数以上的子宫炎症与痛经有关，如果不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。因此痛经要做到早发现早治疗了。

　　2、导致气血失调

　　在生理期间出现痛经的女性朋友，会带来面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题。而且衰老的速度也会比正常女性朋友还要早，还可能会引起习惯性流产、早产、小孩弱智等，可见痛经的危害是不容小觑的。

　　3、影响夫妻生活

　　痛经的发生会导致夫妻性生活感觉不到愉悦感，出现性交疼痛的现象，严重的可导致夫妻对性生活产生厌恶。这也就提醒女性朋友千万不要忽视对于痛经的治疗，影响到夫妻生活的质量就晚了。

　　4、导致不孕不育

　　据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经，所以要尽量做到对痛经的早发现早治疗了。这样也可以减少不孕症的侵袭，所以出现痛经的女性朋友要提高警惕了。

　　关于缓解痛经的饮食方法：

　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

　　2、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

　　3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

　　4、香蕉中含有维生素B6：能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

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